Oefening = 1) Africhting 2) Bekwaming 3) Exercitie 4) Het bekwaam maken door herhaling 5) Manoeuvre 6) Opgave 7) Repetitie 8) test 9) Training.
Eén van mijn minder goede punten is dat ik zeer weinig
geduld heb met mezelf. In de afgelopen jaren is dat wel iets verbetert. Ik heb geleerd
wat milder naar mezelf te kijken. Met een beetje compassie. Ik heb het verschil
geleerd tussen wat is en wat ik denk dat het zou moeten zijn. En vooral dat wat
is zich niets aantrekt van wat het zou moeten zijn. En dat gaat best heel goed.
Tot het moment dat ik iets nieuws ga doen.
Het moment dat ik iets voor de eerste keer doe gaat het
nog wel goed. Ik ben wel heel leergierig en doe ijverig mijn best alles zo goed
mogelijk te doen, maar een beetje perfectionisme hoeft geen probleem te zijn.
Nee, de problemen steken pas de kop op als ik zelf vind
dat de inwerk- of leerperiode wel zo’n beetje is afgerond, ik de meeste
handelingen of weetjes wel al een keer heb gezien, gedaan of gehoord. Dan vind
ik al snel dat ik dat allemaal gewoon moet kunnen. En natuurlijk moet ik dat
dan ook goed kunnen. En vlot. En netjes. En soepeltjes. Gewoon zo perfect als
het hoort. Een onrealistische eis aan mezelf. Eén waar ik nooit aan kon voldoen.
Deze eigenschap heeft mijn zelfvertrouwen en zelfbeeld
een behoorlijke opdoffer gegeven. Helaas is enige tijd het resultaat geweest
dat ik niets meer durfde te proberen. Dat ik liever niet ergens aan begon omdat
ik bang was te falen.
Dit ergerde mezelf zo enorm dat ik juist allerlei nieuwe
dingen opzocht. Mezelf in het diepe stortte. Of halsoverkop ergens aan begon
zonder enige andere motivatie dan mezelf te bewijzen. Met als enige resultaat
dat ik opnieuw aan mezelf bewees dat ik overal in faalde.
De laatste jaren heb ik veel bij geleerd. Ondertussen
ken ik het patroon. Ik herken het tegenwoordig ook best snel. En dan vertel ik
mezelf ook echt dat alles oefening nodig heeft. Dat dingen leren tijd kost. Dat
iets kunnen pas met herhaling vervolmaakt kan worden. Om mezelf daarna te
vertellen dat dat geen zweverige onzin is, dat het geen zwakte is, dat ik
mezelf geen faaltoestemming geef, maar dat iets niet kunnen of weten mag, dat
ook ik dat mag.
Die mildheid, dat begrip, die compassie, juist dat vergt
de meeste oefening
Geen opmerkingen:
Een reactie posten