de afgelopen dagen bent u verre van fit geweest. Echt ziek bent u niet, maar u bent moe, erg moe. En wanneer de vermoeidheid op het hoogtepunt van de dag komt, voelt u zich goed beroerd. Tja, dat klinkt en voelt toch weer als een oververmoeidheid aan. Toch maar weer op een strikt dieet van rustig aan, middagdutjes en frisse lucht.
Na meerdere dagen een gammel gevoel te hebben gehad merkt u dat uw fysieke gesteldheid een grote invloed heeft op uw mentale weerbaarheid. Vandaag heeft u voor het eerst in twee weken echt zin in een sigaret. Geen gewoontegetrouwe zin of gezelligheidszin maar echte fysieke trek. U houdt uw poot stijf, maar het kost u grote moeite. Houdt uzelf in de gaten, blijf eerlijk tegen uzelf en bedenk u dat u al 15 dagen niet hebt gerookt.U kunt zonder, u wilt zonder. Voel u trots op wat u heeft bereikt en wees gerust lief voor uzelf
Je bent goed bezig Cin. Echt!
BeantwoordenVerwijderenJa echt wel! Al meer dan twee weken niet gerookt. En dus gestopt voor mijn veertigste :-)
Verwijderen