Rituelen = 1)
Ceremonie 2) Cultusgebruik 3) Eredienst 4) Gebruik 5) Geheel van religieuze
gebruiken 6) Kerkelijk gebruik 7) Lange reeks handelingen
Laat ik beginnen met een bekentenis. Ik ben Cindy en ik ben een controlfreak
met kenmerken van ADHD. Zonder rituelen zou ik gillend gek worden.
Ik gebruik rituelen om mijn dagelijkse handelingen uit
te voeren. Zo neem ik mijn medicatie op vaste momenten in. Niet op tijdstip
maar op stappenplan. Op hun plek in mijn ochtend- en avondritueel.
Zolang ik dat ritueel volg vergeet ik een aantal belangrijke dingen niet te
doen. Hoef ik niet wakker te liggen of ik kortademig ben door het traplopen of
doordat ik mijn puf niet heb gehad. Of dat mijn dikke enkels wel of niet komen
doordat ik mijn plasmedicatie niet heb gehad. Rituelen helpen mij orde te
scheppen in de chaos die in mijn hoofd heerst. Het houdt controle. En daar ben
ik gek op.
Zelf koppel ik rituelen eigenlijk meer aan religie dan
aan mijn gewone leventje.
Ik ben niet kerkelijk opgevoed maar ging wel eens met
mijn oma mee naar de zondagsdienst. Ik verbaasde mij daar altijd dat iedereen
om mij heen precies wist wat ze wanneer moesten doen. Men ging tegelijk staan,
men pakte tegelijkertijd het psalmen- of gezangenboek en men ging
tegelijkertijd weer zitten. Als ik daar naar vroeg zei mijn oma altijd:” dat
weten we omdat we altijd zo doen we.” Voor mij een beetje een dooddoener want
ik wist nooit wanneer we nou wat gingen doen. En al helemaal niet wat we
moesten zingen!
Toen ik later in een Katholiek jongerenkoor zong zag ik
soortgelijke rituelen. Zeker waren er verschillen maar uiteindelijk waren de
gebruiken in zowel de Katholieke als de Hervormde kerk net zo vaststaand. Op elke
handeling volgde steevast een vaste volgende. En dankzij de liturgie en een
belletje kon ik al snel meedoen met de afwisselingen tussen zitten en staan. Ik
raakte perfect geconditioneerd.
En dat is precies wat voor mij het nut van rituelen
uitlegt. Door steevast hetzelfde stappenplan te volgen, raak ik goed
geconditioneerd waardoor chaos minder grip krijgt op mijn dagelijks leven. Er
moeten alleen niet teveel belletjes gaan rinkelen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten