dagvoorbijhoroscoop 08-12-2021

 

Het is mistig en vochtig weer. Dit heeft een aardige weerslag op uw longen. Nu voelde u zich al niet helemaal happy dus uw humeur heeft het lastig. Het lukt u best aardig om niet weg te zakken en chagrijn maar ook dat kost weer energie. Energie die u al gebruikt voor uw mentale weerbaarheid en uw gezondheid. Het is dus niet raar dat u van tijd tot tijd behoorlijk moe bent. Gelukkig slaapt u wel goed. Dat zorgt ervoor dat u iedere keer net voldoende hebt bijgetankt.

 

Ter ontspanning en voor uw fysieke welzijn bent u gisteren streng voor uzelf geweest en hebt uzelf naar de sportschool gestuurd. Daar voelde u zich eigenlijk best goed bij.

Om deze goede weg vast te houden bent u vandaag wederom streng voor uzelf geweest. U moest de kerstversiering afmaken en u vast gaan oriënteren op het eventuele diner. U bent er nog niet helemaal uit of u ook dit jaar uitgebreid gaat koken maar u kan allicht de mogelijkheden onderzoeken.

 

U merkt dat het met u momenteel echt een stap naar voren, een stap terug is. Het is wat het is. U komt misschien niet ver vooruit maar het heeft wel wat weg van een salsa. Hoewel u blijft waar u bent swingt het wel.

#wot deel 48, 2021

 

Van nature heb ik de neiging een enorme stresskip te zijn. Ik kan me overal druk over maken. Ik kan slecht tegen zaken die ik onrechtvaardig vind, moet veel van mezelf en hou van overzicht. Deze eigenschappen kunnen nog wel eens doorslaan in de lat te hoog leggen, alle problemen willen oplossen en overal controle over willen hebben. En die laatste dingen staan garant voor veel stress.

 

Stress = 1) Aanhoudende geestelijke druk 2) Aanhoudende geestelijke spanning 3) Druk 4) Erg zenuwachtig 5) Gespannenheid 6) Gevolg van werkdruk 7) Overspannenheid 8) Psychische spanning

 

Stress heeft een zeer nadelige invloed gehad op mijn welzijn. Zowel geestelijk als lichamelijk heb ik een paar flinke tikken om mijn oren gehad doordat ik ongezond met stress om ging. In diverse hulpverleningstrajecten heb ik aardig wat over mijzelf geleerd. Niet altijd even leuk. Soms zelfs onprettig. Bij elk traject kwam ik wel in opstand, maar uiteindelijk heeft het mij een gezondere relatie met stress opgeleverd.

Tegenwoordig herken ik wat mij stress geeft. En in plaats van al mijn energie steken in oplossen, beter moeten zijn of dingen die niet te sturen zijn willen controleren heb ik geleerd los te laten.

Het klinkt zo als een toverwoord , loslaten, maar eigenlijk is het keihard werken. Het is bewust kiezen dingen niet te doen. Het is jezelf vertellen dat je er toe doet. Het is mogen genieten. En het is vooral van jezelf houden.

Prachtig he. Kan zo op de achterflap van een zelfhulpboek. Daar staan dat soort teksten ook in. Alleen hoe je dat nou echt doet leer je niet van zo’n boek. Dat leer je vooral van proberen, op je bek gaan, leren en opnieuw proberen.

 

Stress loslaten doe ik als ik een boek lees. En als ik haak. Ik doe het zelfs als ik sport. Maar juist als ik stress ervaar zijn dat de dingen die me de meeste moeite kosten. Concentreren gaat lastig waardoor ik pagina’s steeds opnieuw moet lezen. Of ik moet weer een stuk haakwerk uithalen omdat het tellen verkeerd gaat. Of ik heb alweer zoveel tijd verdaan met tijd verdoen dat er eigenlijk geen tijd, puf en zin meer is om naar de sportschool te gaan.

Echte zelfliefde betekent voor mij, op zo’n moment lief zijn voor mezelf en me een flinke schop onder de kont te geven. GA DOEN! Zet een muziekje op en pak dat boek. Kleed je om en ga sporten. Zet die tv uit, leg die telefoon weg en ga haken. Gun mij die tijd voor mezelf en hou op met denken dat ik andere dingen moet. Dit is te belangrijk om te blijven uitstellen.

 

Soms luister ik niet zo goed naar mezelf, soms wel. Maar gelukkig levert dat tegenwoordig niet zoveel stress meer op. Als ik me daar druk over ga maken is het einde opnieuw zoek.

dagvoorbijhoroscoop 06-12-2021

 

Fysiek gaat het momenteel best aardig met u. Het hartje klopt. De bloeddruk houdt zich gedeisd. De longen doen het heel aardig. De buik is weer een stuk rustiger dan afgelopen weken. Mentaal zou u willen dat het net zo aardig ging maar u bent een beetje van slag. Waarom precies weet u niet maar u vermoedt dat zorgen om mensen in uw omgeving daar wel mee te maken hebben.

Het lastigste is dat u weet dat u hier niets aan kan doen. De ene persoon is al aan herstellen toe dus daar hoeft u zich geen drukte meer over te maken maar u merkt dat u dat wel lange tijd heeft gedaan.

De andere persoon kan u enkel raad en advies geven, ondersteunen en hopen dat de veerkracht zijn werk doet en deze persoon uit het donker kan blijven. Maar uw hart heeft het er zwaar mee.

 

Om uzelf op te vrolijken bent u vandaag begonnen met de kerstversiering. Helemaal helpt het niet. Op de één of andere manier zit, ligt, staat en hangt het u niet naar de zin. U bent er halverwege maar mee opgehouden. Morgen een nieuwe dag. Dan heeft u vast nieuwe zin.

dagvoorbijhoroscoop 04-10-2021

 

Deze zaterdag mag u weer naar de bibliotheek. Niet uw week maar u heeft diensten geruild met uw zaterdagtegen-weker. Vandaar dat u twee zaterdagen op rij werkt. Best wel fijn want u bent wel benieuwd of de plaaggeest al is uit gedreven.

Tijdens het werken blijkt dit nog niet het geval. Het is niet zo bont als afgelopen donderdag maar ook nu zijn er weer een aantal erg vreemde zaken, die niet een twee drie te verklaren zijn. En eerlijk gezegd werd dat best een smet op uw humeur. U baalt dat er dingen niet kloppen, dat gereserveerde boeken niet klaar staan voor de klant, dat boeken onvindbaar zijn en dat mensen onvriendelijk worden als dingen niet gaan zoals ze zouden willen.

Samengevat vindt u dit geen fijne werkdag. Gelukkig mag om 14:00 uur de deur op slot en u naar huis. Voor u de eerste keer dat u met dit gevoel de bibliotheek verlaat. Nou ja, moest een keer gebeuren. Nu heeft u het gehad en kan het weer beter worden.

 

Weer thuis zult u merken dat deze paar uur u behoorlijk wat energie hebben gekost. U duikt dus eerst even met een kop koffie op de bank. Maar niet te lang want u moet de slowcooker nog vullen met het avondeten.

Het voordeel van het vullen en aanzetten van de slowcooker is dat u daarna nog erg lang op de bank kan hangen. En dat is precies wat u doet. Bank hangen en lullig kijken.

 

De avond vult u met tv kijken en series terugkijken. U geniet volop van de eerste aflevering van “The Watch” een serie gebaseerd op karakters van uw favoriete schrijver, Terry Pratchett. Net zo raar en verwarrend als uw eerste kennismaking met de boeken.

dagvoorbijhoroscoop 03-12-2021

 

Deze vrijdag heeft u een heerlijk rustig dagje. Uw humeur is zo sterk dat niets u van uw stuk brengt. Ze maken u de pis niet lauw, zo te zeggen.

Deze stabiliteit is iets waar u lang naar heeft gezocht, hard voor heeft gewerkt en enorm naar gezocht. Dat u deze nu heeft maakt erg blij.

Het viel u in de afgelopen weken plots op. Natuurlijk schiet u wel eens uit uw slof, stapt wel eens met het verkeerde been uit bed of heeft niet uw dag maar het maakt u niet van slag. U heeft een balans gevonden waar u zeer lekker in vegeteert. Alsof u leeft in uw natuurlijke habitat.

 

Vandaag bent u vooral in huis bezig. Er moesten nog wat pakketjes verwerkt worden. U bent al een poosje bezig met kerstcadeautjes verzamelen en vandaag bent u lang genoeg alleen om deze in te pakken en te inventariseren wat u al heeft en wat nog moet. Dat is eigenlijk check, check, dubbelcheck want u heeft niet zomaar wat besteld, u had een lijst. Maar dit dubbelchecken blijft een tic van u, een direct gevolg van een chaotisch hoofd met een druk gezin.

Na het checken kunt u constateren dat u bijna klaar bent met cadeautjes kopen. Best vroeg dit jaar maar dan is er wel weer ruimte in uw hoofd om te gaan nadenken over de invulling van de kerstdagen. U kunt een voorlopig menu opstellen, uitzoeken wat u daar voor nodig heeft en waar u dit kan verkrijgen. Als dan de roosters bekend zijn kunt u gaan plannen.

Dat klinkt erg gestructureerd maar een ieder die u kent weet dat dat best meevalt. Het wordt geen grote puinhoop maar chaotisch verloopt het altijd wel. Dit is uw manier de chaos enigszins te beperken.

 

Met dit soort zaken kunt u zich dus een dag lang bezig houden. Gewoon heerlijk structureren en organiseren. Langer dan een dag of twee houdt u dat niet vol, dan loopt uw hoofd vanzelf weer een kleine kortsluiting op en is uw brein een chaos, of uw kinderen vragen al uw aandacht op, of er gebeurt wat in uw directe omgeving waarvoor u uw planning laat vallen. U maakt zich er niet druk meer om. Dit is wie u bent, dit is hoe uw gezin is, dit is hoe uw leven altijd verloopt. Traag meanderend met her en der een stormpje, een kromming of zandbankje om de stroming te veranderen.

 

 

dagvoorbijhoroscoop 02-12-2021

 

Er zijn dagen die u blijven verwonderen. En toevallig is vandaag zo’n dag. U maakt dingen mee die u niet zal kunnen verklaren. En misschien wilt u dat ook wel niet. Uw huidige verklaring bevalt u wel.

 

Er zijn vandaag zoveel rare dingen. Zulke bijzondere dingen die fout zijn gegaan. Boeken op plekken die u niet had kunnen bedenken. Boeken die als het een staan gecatalogiseerd maar een andere rugstikker hebben en dus in een totaal andere categorie staan opgeborgen. Gereserveerd boeken die niet op de reserveringsplank staan maar gewoon in de kast. Boeken op een nieuw uitgedraaide reserveringslijst staan die al zijn verzameld. En ook een boek wat niet kan worden uitgeleend omdat het onderweg is naar een ander filiaal, terwijl het toch echt op uw balie ligt.

 

Sinds vanmiddag bent u er van overtuigd, het spookt in de bibliotheek. U weet nog niet of het een behulpzaam spook is of een plaaggeest maar het levert u en uw collega’s behoorlijk wat werk op. En bij een enkele klant flink wat irritatie. Het houdt zoals de invalkracht zegt “ons flink scherp”.

Het aantal dingen wat vreemd verloopt of raar is loopt zo hard op dat u op een gegeven moment niets anders kan dan verzuchten: ”Erger u niet, verwonder u slechts.” Dit mantra en het heilige geloof in het spook van de bieb houdt het luchtig.

 

Ondanks deze luchtigheid bent u redelijk af als u thuis komt. Dankzij het weer was het niet erg druk maar er was genoeg uitzoek en zoekwerk om u de hele middag bezig te houden. U besluit het vandaag eenvoudig te houden en lekker op de bank te ploffen. Geen haakwerk met tellen, geen naaimachine met vele verschillende lapjes. U begint in het boek wat u vandaag had geleend maar merkt al snel dat het niet helemaal uw genre is. Dan maar even wat plat vermaak met wat telefoonspelletjes en wat sociale media. Het hoofd en het lijf zijn aan rust toe.

 

 

dagvoorbijhoroscoop 01-12-2021

 

Het wordt vandaag een vreemde dag. Niets zal volgens plan lopen en bijna niets van uw wat-kan-ik-doen-lijst wordt afgestreept. U begint wel dapper aan alles bij elkaar zoeken en klaar leggen van uw adventsboom maar zowel uw lijf als uw gezin, hond en huishouden onderbreken u al voor u kunt beginnen. U krijgt een beetje het gevoel dat dit gehobby u vandaag niet gegund wordt.

 

Nou ja, het is wat het is. Dit zijn de kaarten die u vandaag bedeeld krijgt en daar zult u het mee moeten doen. En dat lukt best aardig. Al moet u toegeven dat u met een aantal punten niet erg blij bent. Vooral dat lijf is best onprettig. Dat wordt paracetamol, bed en rust. Hopelijk kunt u dan morgen gewoon naar de bibliotheek. Er zijn al genoeg zieke vrijwilligers.